„მშობელის“ ერთ-ერთი მომხმარებელი თამო მერლანი, გავრცელებულ ვირუსებთან დაკავშირებით, ბავშვებისთვის ჯანსაღი და სასარგებლო კერძის რეცეპტს გვთავაზობს.

გაიძლიერეთ იმუნიტეტი - საშინელი ვირუსებია. იკვებეთ ჯანსაღად და ისეირნეთ ფეხით ..

ვიტამინებით სავსე სუპის რეცეპტს გთავაზობთ:

დაჭერით წვრილად ხახვი

გახეხეთ სტაფილო

კარტოფილი

ნიორი

ეს ყველაფერი მოთუშეთ ოდნავ ცხიმში (მე სიმინდის ზეთი გამოვიყენე)

ოდნავ რომ მოითუშება დაუმატეთ წყალი. როცა კარგად ადუღდება დაუმატეთ ყვავილოვანი კომბოსტო, 5 წუთის შემდეგ დაამატეთ ბროკოლი. ქინძი, მწვანე ხახვი, კამა წვრილად დაჭრილი. მარილი გემოვნებით..

მიირთვით სახლში მომზადებულუ კომპოტები:

ვაშლი და კომში მოვხარშე და ადუღების შემდეგ ჩავაგდე 1 ცალი პატარა ლიმონი . მე შაქარს არ ვუკეთებ და თქვენ თუ გნებავთ სულ ცოტა დაუმატეთ..

გისურვებთ ჯანმრთელობას!